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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。
陳旺全中醫師強調，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」體質，是中暑高危險群，除幼童、年長者外，尤其即將邁入更年期的女性，更容易中暑，若輕忽常會有頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況反覆出現。
錯誤3消暑法 影響氣血
另外，中醫眼裡，以下這3種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。
錯誤1.／喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
事實上，應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
錯誤3.／悶熱夜晚，消暑睡地板比睡床涼快？
事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。
【防中暑中醫小叮嚀】：
夏季悶濕心煩、脾胃停滯，容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀，建議應避免肥膩的食物，改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜，保持室內通風極為重要。最好隨時準備1條毛巾，將汗拭乾再進入室內，且室內與室外的溫差不要過大。
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鷹眼所長發動夾繫 成功逮捕竊盜慣犯
楊梅分局埔頂所所長洪淇毅及警員林宜甲4月5日7時許，在新屋區中華南路一段233號前發現一部銀色自小客車車內堆滿雜物顯有可疑，經以小電腦查詢後發現為失竊車輛，所長洪淇毅為避免其兔脫，並且減少追捕產生風險，立即聯繫鄰近之新屋分駐所支援，以前後夾擊方式始華姓涉嫌人自知難逃下車就逮。
警方說，該部自小客車內另有2面失竊車牌及5組安非他命吸食器，58歲無業的華姓涉嫌人說其因打零工需要車輛代步，於是在路邊竊取該銀色自小客車代步，為避免遭警方鎖定，所以再偷其他兩面車牌替換用，但因晚上整晚沒睡所以停在路邊小睡，沒想到這麼快就被警方以夾擊方式逮住，這麼快就找上門了。全案偵訊後將華嫌依違反毒品，竊盜案移送法辦。
※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995
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